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(首圖先來炫耀一下喵兒的新外套..口愛吧...呵)
瘦身口號:
" 瘦身跟革命有什麼兩樣!!!!!!!!!!! "
真的....
我為了讓自己維持美麗人妻的身形
沒辦法..最近犀利人妻太紅
有朋友說上PPS看前面幾集
就覺得男人也太容易偷吃了啦~~
雖說喵兒覺得自己粉可愛..(這..........也太有自信了吧)
BUT喵兒未雨綢繆..
沒錯...因為喵兒年輕時有被劈腿過.... 大家看到這有懷疑嗎? YES..我被劈腿....Orz....
唉...男人呀..有時牛排吃久了也想吃吃魯肉飯呀 (哈..說自己是牛排..笑 ^_^)
(賈森OS: 不要堆翻所有的男人呀...我很乖我很乖...)
3月初體重掉到50kg
小喵偷放鬆了幾天
因為去找喵娘...喵娘手藝太好...喵吃太多
加上小蘋果小姐又買波士頓派餵食...(救我..................
)so..這10天小喵體重都沒有降低..
今天早上..體重終於到4開頭嚕..49.6KG
我想盡辦法想要突破停滯期...
又不想靠外力
(外力是什麼..就是吃藥,打針,手術跟運動)
前兩天我晚餐自己燙青菜吃到飽(呼.接下來的兩天排的真的非常順暢呀)
在網路上找了一下瘦身餐..發現了一個鮪魚瘦身3日餐
發現很多人都有試過
不過評價不一喔!
呵...喵兒死馬當活馬醫
(我一定要更瘦..................真不知道在賭那口氣呀...握拳>.
馬上備好食材.....衝啦... 人生難得幾回瘦呀..
第一天 起床體重49.6kg
早餐
無糖茶或黑咖啡 (我是喝每朝健康加熱)
土司一片 (許多人建議烤過)
葡萄柚半顆 (驚...喵起床沒醒
...結果吃了奇異果...呵
)花生醬2匙
中餐
無糖茶或黑咖啡 (早上的每朝健康剩一半,喝掉不浪費)
土司一片
水煮鮪魚半罐 (可以買遠洋牌的喔!低脂咧..好吃..剩下的另一半打包帶回給貓兒子女兒吃掉..
)
晚餐
無糖茶或黑咖啡
紅葡萄一杯
四季豆一杯
白肉85G
蘋果一個 (吃了以上就吃不下了..我當宵夜吃呀)
小美冰淇淋半杯(圖中少了它)
因為忘了帶去工作室.加上今天好冷..就沒去7-11買嚕
這是晚上23點多量的體重..
鏘鏘...鏘鏘... 49.2 KG...YES...妳大家沒看錯呀...呵
通常晚上體重要比早上重呀...
沒想到,,,很厲害咧...少了0.4KG
貪心的喵內心想...如果早上有乖乖的吃葡萄柚...晚上有在吃小美冰淇淋
那會不會一下衝到48KG咧....呵呵呵...真的是想太多啦~
我會持續加油.接下來的二天也會做紀錄分享給大家嚕
請大家祝福我..
我想要在3月底達到第二階段目標48KG.....
呵.........
各位冰友...
泥棉說..這次喵是不是很認真呀.....看喵那麼認真的份上...離開時別忘了推一下喔!
小喵喵的五四三
日本的狀況真的讓喵很驚嚇
我想4月的人妻團義賣會..有第一優先捐款對象
希望到時候大家多多來棒場喔!
減肥有理..瘦身無罪..讚成的請按"推" ..............推
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