小喵是非常喜好冰品的人
不知道是從小在宜蘭長大的關係
宜蘭天氣偏冷
上台北念書後,我覺得台北實在太悶熱了呀
懷孕後,很多人跟小喵說
孕婦不宜冰冷品
很多人告訴我吃冰對小孩氣管不好
很謝謝大家的美意
但是我真的受不了啦
所以我上網查了資料也問了醫生
醫生的說法是
"無大礙"
(聽到這句,我整個放鬆了啦)
網路上有一些資料提供給大家
鄭志堅 醫師◎著
中醫理論上會不贊同吃冰，是因為冰品會有抑制氣血的作用。尤其是寶寶正在肚子裡發育，當然是不希望吃冰造成身體不適及寶寶的發展異常。
而婦產科醫師並不會阻止孕婦吃冰，若是有孕吐，可能還會建議吃冰淇淋，來維持營養需求。
所以這些都是參考，為了孕期的健康，可以適量地食用，不要過度亦不要食用過急，基本上是對寶寶不會產生太大的不良影響。
當吃下冰冷的飲品，會覺得肚子怪怪的時候，其實並不是因為冷飲或冰品造成宮縮，而是食品溫度低，吃進肚子造成胃腸不適。
有研究顯示，當孕婦的手觸碰冰塊時，子宮的血管會收縮。因此，孕婦應該少吃冰淇淋、冰棒這些食品，至於冷飲，只要放在室溫下，溫度不要過低即可飲用。
猶記筆者於美國求學時，婦產科門診外的孕婦有多人手中拿著一盒盒的冰淇淋，令我驚訝不已。
然而美國的產科醫師從不禁止孕產婦食用冰品，只是不斷提醒勿食用過量，以免造成過胖以及子宮收縮、感冒等狀況，事實上也沒聽說過有什麼重大不良事件發生，提出來供大家參考。
針對於氣管不好此一說
事實上氣喘一方面跟遺傳有關，這個可是天生注定的，另一方面則跟出生後有沒有接觸過敏原有關!!
小喵前期孕吐的很厲害
根本就是無法進食
網路還有分享懷吐嚴重時可以吃冰淇淋補充熱量喔!!
所以醫生說我只要能吃,想吃什麼就吃
賈森的觀念是很多的東西只要適量及均衡就可以
加上小PUFF非常挑食,加工食品也不太吃
所以他不會阻止我吃什麼
祝福每個孕媽咪都可以跟小喵一樣開心的度過孕期喔!
小喵喵的粉絲團有空上來聊天喔!!!
接下來的日本5天4夜東京行
讓我好興奮呀
呵呵呵
請大家期待我幫小PUFF帶了什麼回來喔!!!
謝謝大家到此一遊
別忘了幫孕媽咪按一個讚喔!
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